プロポリス・ホホバオイル・プラセンタなどオーストラリア産自然派コスメ&健康食品のWEB販売 【オージードラッグストア OZDRUGSTORE】

すごいぞ!オメガ3☆



オメガ3という成分の名前はよく聞くかと思います。

オメガ3は必須脂肪酸であるDHA、EPA、α-リノレン酸の総称です。

体内では作る出すことが出来ないため、外から摂る必要がある栄養分なのですが、
オイル分が高い食物に含まれることが多く、
食事から必要な量を摂るとなると、脂肪のとりすぎも懸念されるため、
サプリメントから摂るとよいとされています。

オメガ3は、生活習慣病の予防や悪玉コレステロール、中性脂肪を減らしたり、
アトピー、食物アレルギー、花粉症の症状を抑える
抗アレルギー作用があるといわれています。

また、DHAは脳の活性を助けるため、
情報伝達をスムーズにしてくれイライラを抑えてくれたりもするようです。

新陳代謝を促すとも言われ、美肌にもよいとされていますね!

ただし、酸化しやすいため、食事の後に摂るのが最適!

もし、食物から摂る場合は、
熱に弱いので加熱はされないようにしてくださいね。

体によいから、、と言って一度に沢山摂るのも厳禁です!


オージードラッグストアでお勧めの
Rainbow オーストラリア産オメガ3は、
汚染の少ない深海に棲む魚から取れた
ナチュラル・フィッシュオイルを1000mg使用。

オメガ3の成分は300mgも含まれています。

成人の1日の摂取量の目安が1gなので、
1日3粒を目安にされるといいですねface29

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Posted by オージードラッグストア at 2014年04月10日Comments(0)
ダイエット・メタボに
花粉症に

夏に向けて・・・

こんにちは「自称健康アドバイザー」にTonnyです。



さてオーストラリアは冬に向かってまっしぐらですが、日本は夏に向かってまっしぐらicon01

ゴールデンウィークになれば、新作の水着なんかも売場に並び、夏のためにダイエットに励む人も・・・


なかなか食事のコントロールは難しくて、ダイエットの最中に栄養のバランスが崩れて体調を崩す方も多いですね。
過度のダイエットは良くありませんが、それでも痩せたいと思うのはみなさん同じですね・・・

そんな時にバランスを整える手助けをしてくれるのが、サプリメントなのです






スピルリナは熱帯性の藻類で、良質のタンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維を含み身体のバランスを整える最適の健康食品です。
これ1つでビタミンとミネラルが補給でき、ダイエットによる便秘症を軽減する手助けをしてくれる食物繊維、そして食事制限によるカロリー不足からおきる筋肉の衰えを防ぐために必要なたんぱく質feel14
必要なものがたっぷり凝縮されているスピルリナは今大変人気が出ています。


もちろんサプリメントばかりに頼らずしっかりとバランスのいい食事を心がけることが大事ですが、プラスαとして、摂取してみてはいかがでしょうかfeel21

健康的なダイエットにはバランスのとれた栄養摂取が不可欠ですicon22




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MOTHERNEST スピルリナ 500mg 300粒
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オーストラリア産プロポリスハチ
ジュリーク プラセンタなど
まだまだありますClover+゜

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オーストラリア現地からでも今出来ることを!
こちらからオーストトラリアドルで出来る募金を足しています。
少しでも救済活動の助けになれば、少しでも多くの方が一刻も早く助かるよう願ってやみません。
オーストラリアにお住まいの方、ご協力をお願い申し上げます。 東北地方太平洋沖地震への支援にご協力お願いします


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Posted by オージードラッグストア at 2012年04月26日Comments(0)
ダイエット・メタボに

ダイエット・メタボに

ダイエットといえば若い女性を思い浮かべがちですが、中高年男性に多い内臓脂肪型の肥満は命に関わる場合もあり、お金を多少掛けても急いで解決しなければいけない問題かもしれません。

日本肥満学会は体重を身長で2回割った値「BMI」が25以上の場合を肥満と定義しています。
さらに内臓脂肪がついてたり、高血圧や高脂血症、糖尿病だったりすると病的肥満。
肥満症と3疾病が重なると死の4重奏で心筋梗塞などのリスクは健康な人の約30倍に跳ね上がる。

日本で単純肥満の人は2300万人、うち4割が病的肥満とされています。
強い動機づけと意志を持ち、適度な運動と食事療法、サプリメントの力を借りて、体の変化が楽しみになれば減量は続くと思いますfeel20

オメガ3とは?

オメガ3を日本語にすると不飽和脂肪酸といいます。
これはおなかがすいて仕方ない、食欲を抑えられないという方に
食事と一緒に摂ると食事に満足する傾向があり、また脳や神経組織の発育や機能維持に重要な役割を果たしています。
受験生や、ダイエット中の方、お年寄りにオススメの健康食品です。


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Posted by オージードラッグストア at 2010年11月12日Comments(0)
ダイエット・メタボに

ダイエット・メタボにオススメサプリメント

ミス・ユニバース・ジャパンを育てるのにも活躍しているオメガ3
Rainbow オーストラリア産オメガ3 180粒

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ミス・ユニバース・ジャパン(MUJI)公式栄養コンサルタントももっとも摂るべき油として紹介しているオメガ3。体内に蓄積されにくく、体に必要な油分が補えるので、正に健康的なダイエットの強力サポーターです。

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Posted by オージードラッグストア at 2010年11月11日Comments(0)
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